Vor einer Woche habe ich in "Hip to be lactose intolerant: Kuchen ohne Sahne oder die “Lactoseintoleranz-Diät”" ja schon am Rande über "Gewichtsreduktion a.k.a. Diät bzw. Bikinifigur" berichtet.
Miley Cyrus - Schauspielerin (z.B. Hanna Montana) und Sängerin - verträgt zum Beispiel auch keine Lactose - neben Gluten. In Hollywood wechseln Trends ja ständig: Sei es nun die angesagte Handtasche, der hippste Schönheitschirurg (der offiziell natürlich nichts gemacht hat), der Personal Trainer inclusive Trainingsform und Sportart oder die neueste und effektivste Diät, um schnell für die Paparazzi-Fotos am Strand "in Form zu kommen".
Milky Miley hat es mit der "Lactoseintoleranz-Diät" - kombiniert mit der "Glutenfreien-Ernährung" - und der Dauer-hipp-Sportart Yoga versucht und schnell einiges an Gewicht - und nebenbei auch an Haarlänge - verloren. Kratzt auch nicht so im Hals, weil das Brechen entfällt. Und die grünen Smoothies sind glücklicherweise auch lactosefrei, die immer noch bei der "Hollywood-Size 0-Clique" angesagt sind. Denn "bewusste Ernährung" und "Sport" sind v.a. im Stars-und-Sternchen-Universum wichtig.
Als Angestellte in Vollzeitbeschäftigung sind die "bewusst Ernähren"-Tagespläne selten umsetzbar: Mehrfach am Tag Sport, am besten mindestens 2 Liter trinken, frisch kochen, die letzte Mahlzeit vor 18 Uhr und frühzeitig schlafen gehen. In der Realität sieht es so aus, dass ich es am Morgen, vor der Arbeit schaffe eine Yoga-Pilates-Einheit vor dem Fernseher, in dem das Frühstücksfernsehen läuft, zu absolvieren, während der Arbeit mehrfach aufgrund der vollen Teekanne auf die Toilette flitzen muss und natürlich nicht vor 18 Uhr die kohlenhydratarme Mahlzeit - idealerweise ein Puten- oder Fischfilet ohne Nudeln, Reis oder Kartoffeln - zubereitet und gegessen habe, somit später esse und nicht frühzeitig schlafen gehe.
Aber es ist super, wenn Allergien wenigstens für eine Sache nützlich sind - und wenn es nur die Strandfigur ist. Wenn ich schon so viel Zeit im Supermarkt stehen und die Lebensmittelbestandteile lesen muss, muss es ja mindestens einen Ausgleich dafür geben. Denn als Allergiker ist man gezwungen, sich viel mehr mit seiner Ernährung beschäftigen - so wie auch Miley...
http://www.bild.de/ratgeber/diaet/diaet/miley-cyrus-schlank-wie-nie-danke-glutenfreier-ernaehrung-23577350.bild.html
http://gesundheit-und-reisen.com/2012/04/14/gluten-und-laktose-schlecht-fur-die-gesundheit/
http://www.bunte.de/gesundheit/ernaehrung_fitness/gesunde_ernaehrung/wirklich-gesund-hollywood-schwoert-auf-gruene-smoothies_aid_34313.html
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2224729/Gluten-free-diet-loved-Victoria-Beckham-Gwyneth-Paltrow-Miley-Cyrus-make-fat.html
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